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Soirée du 16 mars 2010

16 mars 201012 passespar bluepioupiou

Ce soir, nous avons appris une variante de la sortie contrarié : la sortie contrariée à l'épaule. Mais aussi l'hélicoptère et la passe dans le dos depuis main gauche/main droite

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La chaîne

  1. Position ferméePosition ferméePosition ferméePosition ferméePosition ferméePosition ferméePosition ferméePosition ferméePosition ferméePosition ferméePosition ferméePosition ferméePas de baseDébutant
  2. Main gauche / main droiteMain gauche / main droiteMain gauche / main droiteMain gauche / main droiteMain gauche / main droiteMain gauche / main droiteSortie cavalière contrariéeIntermédiaire
  3. Mains décroiséesMains décroiséesMains décroiséesMains décroiséesMains décroiséesMains décroiséesPrise à deux mains par le coudeDébutant
  4. EspagnoleEspagnoleEspagnoleEspagnoleEspagnoleEspagnoleEspagnoleIntermédiaire
  5. Sortie EspagnoleIntermédiaire
  6. Main gauche / main droiteMain droite / main droiteChangement de priseIl vous suffit d'échanger votre main gauche avec votre main droite messieurson repart de « Main droite / main droite »Main droite, main droite (dans le dos)Main droite, main droite (dans le dos)Main gauche / main droiteMain droite / main droiteChangement de priseIl vous suffit d'échanger votre main gauche avec votre main droite messieurson repart de « Main droite / main droite »Main droite, main droite (dans le dos)Main droite, main droite (dans le dos)Main gauche / main droiteMain droite / main droiteChangement de priseIl vous suffit d'échanger votre main gauche avec votre main droite messieurson repart de « Main droite / main droite »Main droite, main droite (dans le dos)Main droite, main droite (dans le dos)Dans le dosFacile
  7. Main gauche / main droiteMain gauche / main droiteMain gauche / main droiteMain gauche / main droiteMain gauche / main droiteMain gauche / main droiteHélicoptèreIntermédiaire
  8. BreakDébutant
  9. Main gauche / main droiteMain droite / main droiteChangement de priseIl vous suffit d'échanger votre main gauche avec votre main droite messieurson repart de « Main droite / main droite »Main droite, main droite (dans le dos)Main droite, main droite (dans le dos)Main gauche / main droiteMain droite / main droiteChangement de priseIl vous suffit d'échanger votre main gauche avec votre main droite messieurson repart de « Main droite / main droite »Main droite, main droite (dans le dos)Main droite, main droite (dans le dos)Main gauche / main droiteMain droite / main droiteChangement de priseIl vous suffit d'échanger votre main gauche avec votre main droite messieurson repart de « Main droite / main droite »Main droite, main droite (dans le dos)Main droite, main droite (dans le dos)Dans le dosFacile
  10. Position ferméePosition ferméePosition ferméePosition ferméePosition ferméePosition ferméeFoulardAvancé
  11. Main gauche / main droiteMain gauche / main droiteMain gauche / main droiteMain gauche / main droiteMain gauche / main droiteMain gauche / main droiteSortie contrariée à l'épauleFacile
  12. Final assisFinal assisFinal assisFinal assisFinal assisFinal assisFinal assisAvancé