Enchaînements
26 enchaînements à réviser.
26 enchaînements
Cours du 2 juin 2009 : Enchainement ENSAM #4/4
par bluepioupiou
Berceau → Mains croisées (main gauche au dessus)
Un break quand on se releve de la claque, on laisse bien passer le 7 et 8. Un break à la fin de la double caresse, moins marqué mais il est là. Un break (décalé mais là on s'en fout) à la sortie du trou de souris
Cours du 26 mai 2009 : Enchainement ENSAM #3/4
par bluepioupiou
Main gauche / main droite → Gendarme
Premier Break après la prise en berceau. On bloque sur 7 et 8 juste après. L'idée de faire d'abord super tour puis présentation bob n'était pas très bonne, mieux vaut faire l'inverse. Deuxième break en arrivant sur le gendarme